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30代で出会いがないのは普通？データで見る現状と出会い方の選択肢

公開日: 最終更新: 読了目安: 約2分

カテゴリ: 婚活・出会い

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30代で出会いがないのは、統計で見るかぎり珍しい状態ではありません。厚生労働省の人口動態統計（2024年概数）によると、平均初婚年齢は夫31.1歳・妻29.8歳。30代は婚活の中心世代です。

ただし「普通だから大丈夫」と「待っていれば出会える」は別の話です。この記事では、出会いがどこで生まれているかのデータを見たうえで、自分で増やせる出会い方を比較します。

結婚した夫婦は、どこで出会っているか

国立社会保障・人口問題研究所の第16回出生動向基本調査によると、2018年7月〜2021年6月に結婚した夫婦の出会いのきっかけは次のとおりです。

出会いのきっかけ 割合
友人・兄弟姉妹を通じて 25.9%
職場や仕事の関係 21.4%
SNS・マッチングアプリ等のネットサービス 13.6%

注目すべきはネット系の伸びで、同調査の前回（2015年）では数%だったものが13.6%まで増えました。交際中の未婚者に限ると、ネットサービスで知り合った割合は男性11.9%・女性17.9%にのぼります。

「出会いがない」の正確な意味

上の表を運用の目線で見ると、上位2つの経路には共通点があります。自分の行動で発生数を増やせないことです。

友人の紹介は友人関係の偶然に、職場の出会いは人事の偶然に依存します。30代で「出会いがない」と感じるのは、多くの場合この2経路の発生が20代より減っただけで、あなた自身の問題ではありません。

だから打ち手も一つに絞られます。発生を待つ経路とは別に、自分で数を増やせる経路を持つことです。それが3位のネット系であり、婚活サービスです。

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出会い方の選択肢を比較する

自分で増やせる出会い方は、おおまかに費用と真剣度で並びます。

手段 費用の目安 特徴
マッチングアプリ 月数千円 母数が多い。真剣度はさまざまで見極めは自分で行う
婚活パーティー・イベント 1回数千円 直接会える。継続的な接点は自分で作る
パーソナライズ型の婚活サービス 無料登録〜 希望に合う相手の提案を受けられる。探す手間が小さい
結婚相談所 年間25万〜50万円 結婚前提の会員のみ。費用は高いがサポートが付く

迷ったら、判断軸は2つで足ります。月にいくらまで出せるかと、結婚前提の相手に絞りたいかです。

真剣度の高い出会いに絞りたいが、いきなり結婚相談所の費用は重い——という場合は、登録の負担が軽い婚活サービスから試すのが現実的です。

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各手段の詳しい違いは婚活サービスの選び方で、結婚相談所の費用の内訳は結婚相談所の費用相場で確認できます。

まとめ

30代で出会いが減るのは、偶然に依存する経路が細くなるという構造の問題です。

打ち手は、自分で数を増やせる経路を1つ足すこと。

明日やることを1つ決めるなら、上の表から「月いくらまでなら続けられるか」で手段を1つ選んでください。

よくある質問

職場と友人経由の出会いを待つのはだめですか？

だめではありませんが、どちらも自分の行動で発生数を増やしにくい経路です。環境が変わらない限り確率は横ばいなので、待つ経路と並行して、自分で数を増やせる経路を1つ持つのが現実的です。

マッチングアプリと婚活サービスはどう違いますか？

アプリは自分で相手を探して自分でやりとりを進める形式で、費用が安いぶん、相手の真剣度に幅があります。婚活サービスや結婚相談所は、結婚を前提にした会員に限られる代わりに費用が上がります。真剣度と費用はおおむね比例します。

30代後半からでは遅くないですか？

2024年の婚姻件数は48万5,063組で、初婚年齢の分布には幅があります。年齢だけで不利と決まるわけではありませんが、希望条件との兼ね合いは年齢とともに変わるため、動き出すなら早いほうが選択肢は広く保てます。

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参考・出典

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